ドクターのゆんたくひんたく

「2023年11月」の記事一覧

2023年11月22日

上手な精神科のかかり方　ガイド活用し、効果的治療へ

　嫌なことがあり一時的に落ち込むことや、身近な人が亡くなって悲しくなることは、皆さんも経験があるかもしれませんね。これらは正常な心の反応です。しかし、一日中気分が晴れず、仕事や趣味に全く身が入らない状態が何週間も続いているようなら、うつ状態になっている可能性があり、精神科での治療を受ける必要があるかもしれません。なお、うつ状態ではうつ病以外の疾患も…

2023年11月08日

「健康」を考える　今に目を向け、実践を

　皆さんは「健康」と感じるために、何が重要だと考えますか。「病気がないこと」でしょうか。「おいしく飲食できること」または「体が丈夫なこと」でしょうか。 　厚生労働省の2014年の「健康意識に関する調査」では、この他に「生きがいを感じること」や「…

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